Коліно після травми
Півроку тому у мене була травма колінного суглоба.Після реабілітації, за приписом лікарів, займаюсь велоспортом і плаванням.Якими ще способами самостійно можна… read more
Вихід з глухого кута кардіології
Мільйони людей щодня приймають тонни таблеток «від тиску», «від серця», «від атеросклерозу».І жоден з них не скаже, що відчуває себе… read more
Полуниця: їж скільки влізе!
Її цінність визначається передусім високим вмістом мінералів і вітамінів.У п’яти полуничних ягідки середньої величини аскорбінової кислоти стільки ж, скільки в… read more
Грамотна допомогу суглобам
На ЖАЛЬ, наш спосіб життя рідко дозволяє зберегти суглоби здоровими і гнучкими.Причини: малорухливий спосіб життя, ожиріння, неправильне харчування, зловживання і… read more
Ліки від Колумба
Пивні дріжджі в якості вітамінів стали вживати в незапам’ятні часи, задовго до того, як з’явилися вітаміни в чистому вигляді. Люди… read more
«Жіночий простатит»
Кожний рік 4,5 млн. росіян отримують діагноз — цистит.Це тільки ті, хто звернувся до фахівців.А скільки ще займається самолікуванням, що… read more
Без операції не обійтися
Завжди при пупкової грижі необхідна операція?Може, є інші методи лікування?Віра, Ярославська область На жаль, консервативного лікування при грижі не існує.Не… read more
Якщо шлунок «лінується»
Звичайно, всі симптоми надзвичайно поширені в наш час поспіху і фаст-фуду.Однак найчастіше має місце не хвороба як така, а вікове… read more
Починайте з овочів
З якої страви краще починати обід для кращого травлення? Ельвіра, Казань Відповідає дієтолог Поліна Яніна: — Будь-яку трапезу краще починати… read more
