Гриб — дивовижне створіння природи.Він здатний порадувати самого вибагливого гурмана, якщо це, наприклад, смажений боровик в сметані або благородна цвіль на вишуканому рокфоре.Може врятувати від самих страшних інфекцій — відкриття пеніциліну в свій час стало поворотною віхою в історії медицини.А може перетворити наше життя на кошмар!Сьогодні мова як раз про цю його «іпостасі» — грибкової інфекції.

Багатоликий мікоз

Мікози — а саме так називають лікарі захворювання, викликані патогенними грибами, — стали справжнім бичем сучасного суспільства.ВООЗ стверджує, що ними страждає кожен п'ятий житель Землі.Російська статистика і того сумніше: рівень інфікування нашого населення, за різними оцінками, близько 40%.

Грибок всюдисущий.Найчастіше він вражає шкіру, нігті, волосся (поверхневий мікоз), але добирається і до внутрішніх органів і тоді його називають глибоким.Виснажлива сухість у горлі може бути ознакою фарингомикоза, біль і виділення з вуха — отомикоза, сухий кашель, зміни голосу — ларингомикоза.

Звідки вони беруться?

Грибок може потрапити в організм людини різними шляхами.Наприклад, дріжджовий грибок Candida — збудник відомої майже кожній жінці молочниці, є у людини з народження.І ніяк не дає про себе знати — до пори до часу, поки не станеться збій в імунній системі.І тоді підступний гриб починає активно розмножуватися.Прояви цього процесу різні.Потрапивши в нервову систему, Candida може викликати депресію, головний біль, втома або пристрасть до солодкого або випічці.При проникненні в статеві органи симптоми інші: білі виділення, вагінальний свербіж або печіння, зниження статевого потягу або світлий наліт на пенісі.Якщо грибок потрапляє на шкіру або слизові оболонки, симптоми проявляються у вигляді грибкового ураження нігтя або ступень, висипаннях на колінах, свербежу волосистої частини голови і вух, молочниці слизової оболонки рота або закладеності носа.Поселившись в шлунково-кишковому тракті, Candida «обдаровує» нас неприємним запахом з рота, запаленням ясен, сухістю в горлі, розладом шлунка та метеоризмом, запором або діареєю.

Інший вид грибка — Аspergillus — живе в природі і може потрапити в організм людини через верхні дихальні шляхи.Гриб під назвою Trichophyton — збудником стригучого лишаю можна підчепити при контакті із зараженою твариною.

Що робити, щоб не заразитися?

Дотримувати особисту гігієну.Губки, мочалки і інші приналежності повинні бути строго персональними.

В басейнах і лазнях користуватися сланцями, ні в якому разі не ходити босоніж.Після відвідування таких місць обов'язково помийте сланці з милом.

Не користуватися чужим взуттям.

Не носити в теплу пору року синтетичні шкарпетки і закрите взуття.

Ніколи не брати на руки і не прасувати дворових кішок і собак.

Дієта при мікозах

Щоб запобігти зростання дріжджоподібних грибів, слід виключити із свого раціону дріжджі, цукор, картоплю, борошно пшеничне, білий рис, продукти харчування, що містять добавки у вигляді кодів Е, а також алкоголь і особливо солодкі сухофрукти.Перевагу — продуктів з цільного зерна, гречки, проса, кукурудзи, темному рісу і цільнозерновим темним макаронним виробам.Корисні кисломолочні продукти.

Хто в групі ризику?

Грибкові інфекції — річ не смертельна, але дуже неприємна.Вони здатні сильно знизити якість життя — виснажлива молочниця або вічний непорядок з кишечником здатні надовго позбавити нас спокою.Вони ж можуть стати причиною серйозних комплексів — лупа, яка не піддається ніяким новомодним шампуням; «з'їдені» грибком нігті, які не врятує жоден майстер манікюру; ганебні ноги.

Найбільше ризикують заразитися грибком люди з захворюваннями, при яких порушується кровообіг.До таких хвороб належать цукровий діабет, хвороби судин, кісток стопи, травми ніг, ожиріння.В зоні ризику і літній вік.Більше третини хворих, які звертаються до лікаря з грибковою проблемою, — пенсіонери.

Діти вражається грибками вкрай рідко (виняток — молочниця).А ось професія може накласти свій відбиток.Серед страждають мікозами стоп і нігтів багато спортсменів, військовослужбовців, шахтарів, сталеварів, робітників промислових підприємств, співробітників електростанцій.Часто за службовим обов'язком вони змушені перебувати на ногах в незручному взутті, зробленої з штучних матеріалів.В результаті ноги потіють, що створює сприятливе середовище для розвитку мікозу.Шанувальники здорового способу життя нерідко обзаводяться грибком в плавальному басейні, тренажерному залі, душі.

Як позбутися від грибка?

В Інтернеті можна знайти сотні форумів, відвідувачі яких щедро діляться народними рецептами зцілення від грибкових інфекцій.Напевно серед них знайдеться пара-трійка «працюють» рад.Зрештою, автора цих рядків у дитинстві від стригучого лишаю літній дільничний педіатр вилікував саме з допомогою народного засобу: взяти листок лощеною папери, спалити його і жовтою маслянистою масою, отриманої після спалювання, помазати уражену ділянку шкіри.Але, сидячи на форумах і вишукуючи там єдино вірне відповідне для вас народне засіб, ви ризикуєте безнадійно запустити процес, розпочатий патогенними грибами.Бо як збудників грибкових інфекцій у природі більше 100, який з них вам дістався, зможе визначити тільки лікар, оперуючи даними лабораторних досліджень.І він же призначить вам «точкове» лікування.

Дуже важливо не припиняти його, побачивши перші ознаки одужання, тому що підступний грибок має властивість повертатися.Лікування, скажімо, онихкомикоза (грибка нігтів) на ногах може зайняти до півроку.Так що терпіння і ще раз терпіння!