Калорій в ананасі зовсім небагато.У 100 грамах міститься близько 50 кілокалорій.Щоб запобігти зайвому накопиченню жирів, досить випивати вранці стакан ананасового соку.Одночасно він сповільнить старіння клітин організму.І — позбавить від набряків.До речі, сік використовується і в онкології — він застосовується в якості допоміжного засобу.

Скинути вагу при ананасовій дієті допомагає те, що калій виводить надлишки води з організму, а бромелайн ефективно розщеплює жири і білки.Покращується також обмін речовин.

Один розвантажувальний «ананасовий день» дозволяє деяким втратити до 700 грамів ваги.Тільки не забувайте: йдеться виключно про свіжих фруктах.Компоти та варення лише додадуть вуглеводів вашому організму і не дадуть схуднути.Під час дієти треба обов'язково поповнювати чим-небудь ананасовий раціон.Тільки «допоміжна» їжа при цьому не повинна бути жирної і висококалорійної.Лікарі радять проводити розвантажувальні дні не частіше одного разу в тиждень.

Ну і ще: пийте більше води, щоб уникнути зневоднення.