Діти нерідко скаржаться на головний біль.Чим вона може бути викликана?Що робити?Як її попередити?Про це читачам «АН» розповідає лікар Володимир Яшин.

— Причини частого головного болю у дітей різні.Наприклад, вона може бути наслідком перенесеної травми або виникати на тлі інфекції слизової оболонки придаткових пазух носа.Буває також, що рецидивуюча головний біль обумовлена мігренню або яким-небудь іншим судинним захворюванням.Словом, в першу чергу необхідно проконсультувати дитину у лікаря-невролога.В ході обстеження він встановить точний діагноз і при необхідності призначить відповідне лікування.

Втім, нерідко головний біль у підлітків не пов'язана з яким-небудь захворюванням, а є ознакою фізичного або нервово-психічної перевтоми.Вона може виникати, наприклад, в результаті тривалого перебування в одній позі за комп'ютером або при виконанні домашнього завдання.При цьому тривале напруження очних і шийних м'язів провокує головний біль.Локалізується вона зазвичай в скроневих областях або в нижніх частинах потилиці.

Для того щоб її зняти, не слід відразу приймати знеболюючі ліки (це крайня міра).Дитина повинен відкласти свої справи і відпочити.А ви спробуйте злегка помасажувати йому віскі і прикладіть до них свіжі лимонні кірки.Якщо біль не пройде, відправте його на прогулянку.Ще один ефективний засіб для зняття головного болю — сон.А перед цим непогано вдатися до розслаблюючим процедур, наприклад, попарити ноги в гарячій воді або прийняти теплу ванну.

Що стосується профілактики головного болю, то насамперед слід навчити дитину дотримуватися режиму праці та відпочинку, причому активного.У зв'язку з цим важко переоцінити значення фізичної культури і спорту, які допомагають подолати втому і стреси.Можна також скористатися рекомендаціями народної медицини.Зокрема, 1-2 рази на день прикладати до скронь і потилиці попередньо промиті листя м'яти перцевої, а також можна пити чай зі звіробоєм і м'ятою перцевої.

Народний рецепт

У старовину чудово вміли лікувати головний біль без усякої хімії — яка, з одного боку, лікує, а з іншого, корисна далеко не всім.Ось декілька порад від наших прабабусь і прадідусів.

Лимонна кірка

Виріжте з лимона цедру діаметром 2 див. Зніміть з неї світлу внутрішню плівку і прикладіть цією стороною до скроні.Через деякий час шкіра голови під кіркою почне злегка свербіти і почервоніє.А незабаром біль зійде нанівець.

Соляний розчин

У літр води всипте столову ложку крупної солі.Ретельно розмішайте.Далі візьміть 100 г десятивідсоткового нашатирного спирту і влийте в нього камфорне масло — 10 грамів.Збовтайте, а потім влийте приготований до цього соляний розчин.В результаті утворюються білі пластівці.Після цього (ємність повинна бути закрита) збовтуйте суміш до зникнення пластівців.Якщо засіб до того часу охолоне — підігрійте його в посудині з водою і потім намочіть їм голову.Лікувальна властивість суміші зберігається приблизно протягом року.

Чайна ложка

Цей рецепт наведено в старовинному лікарському пораднику позаминулого століття.Нагрійте в окропі чайну ложку і прикладіть її до крильцям носа дитини (з тієї сторони, де болить голова).Коли вона охолоне, нагрійте знову і знову прикладіть.Потім нагрійте ще раз, але прикладіть вже до мочки вуха (також з боку головного болю).Максимум протягом години у дитини все пройде.

Капустяний лист

Зімніть лист капусти (бажано свіжої) — нехай він пустить сік.Цим соком змастіть поглиблення за вухами і зап'ястя.А сам лист можна на годину прибинтувати до лоба.