У мене виявили залізодефіцитну анемію.Які народні засоби допомагають при цій хворобі?Валентина, р. Барнаул

Відповідає лікар Володимир Яшин:

— Насамперед слід приймати препарати, призначені лікарем.Крім того, у вашому меню повинні бути присутніми продукти, що містять залізо (наприклад, гречана крупа, квасоля, яблука) і вітамін С (овочі та фрукти), який підвищує процес всмоктування заліза в організмі.Що стосується засобів народної медицини, то при цьому недугу дуже корисні плоди шипшини, ягоди чорної і червоної смородини, горобини звичайної, з яких готуються цілющі настої або вітамінні чаї.Ось один з рецептів приготування вітамінного чаю:

плодів горобини звичайної — 1 частина;

плодів шипшини коричного — 1 частина.

Дві столові ложки сухої подрібненої суміші заливають склянкою крутого окропу, настоюють протягом години, проціджують і приймають по склянці на день.