medkarta.com

Сестра два роки тому народила хлопчика.Син її дуже товстий для своїх років.Мені теж скоро народжувати.Не хочеться, щоб моя дитина був таким же.Звичайно, чоловіки-то у нас різні, але ми ж сестри.Наші гени схожі.Що можна зробити?

Ірина, Краснодар

Не поспішайте нарікати на гени.Ожиріння можна запобігти, впевнені австралійські вчені з сіднейського університету.Дійсно, багато діти двох-трирічного віку страждають від надмірної ваги.Тому-то австралійці і зайнялися розробкою спеціальної методики для подібних випадків — щоб запобігти ожирінню.Суть її в тому, що після годування діти лежать на животі.Свою методику сіднейські вчені назвали «фітнес для немовлят».Відповідно до неї малечі кладуть на животик в більш ранньому віці, ніж це зазвичай робиться, — і частіше.

Поза обрана невипадково.Завдяки їй зростає навантаження не тільки на шию.Але й на м'язи спини — а вони згодом з користю задіюються для перекочування, повзання і сидіння.У результаті надлишкова вага не накопичується.