БУДЬ-який лікар «швидкої допомоги» підтвердить, що новорічні свята чреваті вельми грізними проблемами зі здоров'ям, серед яких не останнє місце займають інфаркти та інсульти.Передноворічна метушня, надмірні грошові витрати, рясна трапеза і алкогольно-тютюнові надмірності, корпоративні вечірки, нескінченні візити родичів та друзів для багатьох виявляються занадто сильним стресом, який прямою дорогою веде до загострення серцево-судинних проблем.

Серце людини і його мозок потребують безперебійного і достатньому надходженні кисню.Якщо з тих чи інших причин доступ кисню знижений — забезпечений ішемічний криз.Причин «новорічного» дефіциту кисню кілька.Одна з основних — вживання алкоголю: для його розщеплення і нейтралізації утворилися токсинів потрібна підвищена кількість кисню, що печінка «відбирає» у мозку і серця.Також багато крові, багатої киснем, відволікає шлунково-кишковий тракт — на перетравлення салатів олів'є і холодців.Дефіциту кисню вельми сприяє перебування в задушливих і накурених приміщеннях.Не варто забувати і про те, що стрес сам по собі викликає стійкий спазм судин, що також призводить до погіршення кровопостачання серцевого м'яза і мозку.

Загалом, якщо є бажання вийти з низки новорічних урочистостей не те щоб відпочив і поздоровевшим, а хоча б неразбитим і небольним, потрібно подбати про здоров'я.

Аргумент спеціаліста

Не допустити біди

НАЙБІЛЬШ простий і тому найкращою мірою предот-обертання дефіциту кисню є забезпечення доступу свіжого повітря — шляхом частого провітрювання приміщення, а якщо дозволяє погода і здоров'я — піших прогулянок.

Але для тих, хто досяг 40-річного рубежу, цього може виявитися недостатньо.Судини в цьому віці далекі від ідеального стану, їх еластичність, здатність адекватно реагувати на стрес знижуються, а просвіт перекривають атеросклеротичні відкладення.Тому правильною мірою буде профілактичний прийом кардиопротекторов: лікарських препаратів, що знижують потребу міокарда в кисні.Тоді навіть у випадку «перебір» з алкоголем і нікотином міокард і мозок постраждають не так сильно.

Е. М. Наумова,
професор кафедри внутрішніх хвороб ТулГУ,
доктор біологічних наук