З'їдаючи ягоди або фрукти, ми, як правило, викидаємо кісточки.При цьому більшість людей навіть не здогадуються про те, що найчастіше вони корисні.І хоча нічого смачного в них, звичайно ж, немає — але ось допомогти оздоровленню організму кісточки вельми і вельми здатні.Про це — сьогоднішній випуск сторінки «Здоров'я».Відразу ж хочемо попередити: перш ніж почати активно налягати на кісточки — обов'язково порадьтеся з лікарем.

Оливкові і кизилові

Буде корисним з'їдати протягом місяця до півтора десятків оливкових кісточок.Шкоди це не завдасть, зате послужить хорошою профілактикою появи каменів у нирках, сечовому і жовчному міхурах.А крім того, дозволить позбавитися від зайвого холестерину.

Те ж саме і з кісточками кизилу.До того ж завдяки їм можна вилікувати геморой.Для цього протягом тижня треба з'їдати по 15 плодів разом з кісточками — ефект буде позитивним.Допоможуть вони і при шлунково-кишкових розладах.Спеціальний настій готується наступним чином.Ядра кизилу беруться з розрахунку 3 чайні ложки на склянку води.Кип'ятити 15 хвилин.Потім треба дві години настояти.Пити тричі на день по 1 ст. ложці.

Виноградні

Виноградні кісточки набагато корисніше самої м'якоті.Для тих, хто хоче виглядати молодо і красиво, вони взагалі просто незамінні.Зокрема, завдяки присутньому в них вітаміну Е підтримується гарний стан шкіри.Вона менше сохне, стає пружною, на ній рідше з'являються зморшки.У кісточках є фітоестрогени — вони благотворно впливають на організм жінок, які наближаються до п'ятдесятилітнього рубежу.

А що містяться в них рослинні антиоксиданти захищають організм від шкідливого впливу неблагополучної екологічної середовища, служать профілактиці серцево-судинних захворювань, уповільнюють старіння клітин.У старовину виноградні кісточки використовували як сечогінний.Рецепт такий.40 хвилин тримати в 600 мл киплячої води 9 ч. л. насіння.Після того як настоїться годину, пити тричі на день по 200 мл

Але краще користуватися приготованими з екстрактом виноградних кісточок і маслом.Останнє використовується як ранозагоювальний, а також імуностимулюючу, протизапальну, в'яжучу і бактерицидний засіб.Воно буває корисним при жовчнокам'яній хворобі, виразках, колітах, гастритах, атеросклерозі, гіпертонії.

Що стосується екстракту виноградних кісточок, то воно також володіє багатьма корисними властивостями.Зокрема, позитивно позначається на роботі очної сітківки, сприяє профілактиці виникнення тромбів, зміцнює стінки кровоносних судин і надає їм еластичність (а виходить, зменшується ризик набряків і крововиливів).

Калинові

Це природні очищувачі організму.Вони насичують його безліччю корисних мікроелементів, оздоровлюють мікрофлору кишечника, покращують діяльність серцево-судинної системи.Калинові кісточки здатні зменшувати кількість набряків, сприяти загальному зміцненню організму, підвищенню його тонусу; позбавляти від шлаків, каменів і піску в нирках, сечовому і жовчному міхурах.Вони покращують всмоктуваність кишечника і зміцнюють його мускулатуру, так само як і м'язи шлунка.При регулярному вживанні кісточок калини (біля 10 штук в день — кожен раз по одній) знижується стомлюваність, як правило, проходять головні болі.

Гранатові

Гранатові кісточки надають позитивний вплив на підтримання гормонального балансу.Вони рекомендуються в клімактеричний період, допомагають знизити тиск, позбутися від дратівливості і головних болів.А якщо змішати гранатові кісточки з медом, то можна вгамувати зубний біль.На основі того ж меду і стовчених в порошок насіння готується спеціальна мазь, здавна застосовується в народній медицині.Її використовують при гнійних виразках, хворобах носа та вуха, запаленні нігтьового ложа.Китайська ж народна медицина рекомендує гранатові кісточки з цукром для підвищення чоловічої потенції.

Народний рецепт

При герпесі.Змішати з 30 мл рослинного масла, 5 крапель екстракту на основі грейпфрутових кісточок.Чотири рази в день змащувати губи.

При екземі.В 100 мл кип'яченої води кімнатної розвести 10 крапель того ж екстракту.Попередньо збовтавши, нанести на уражену шкіру.Через 5 хвилин змити.

При псоріазі та нейродерміті.У 30 мл рослинного масла розвести 5 крапель екстракту.Двічі на день наносити на проблемну ділянку шкіри.

Абрикосові

Обмовимося відразу: зловживати ними ні в якому разі не можна, оскільки в них міститься додає гіркоту речовина під назвою амігдалін.А воно здатне при застосуванні у великих кількостях завдати шкоди.Як і в будь-якому іншому випадку, пов'язаному з використанням кісточок, попередньо треба проконсультуватися у лікаря.

Абрикосові ядра знищують хворі клітини, тим самим оздоровлюючи організм.В них міститься вітамін В17 має антиопухолевими властивостями.

Солодкі ядра використовують при нефриті, запаленнях верхніх дихальних шляхів, астмі, ларингіті, бронхіті.Але їсти їх треба не цілком, а спеціально приготованими.Причому — не більше 20 м за день.Спочатку слід зняти з них шкірку.Потім розтерти в порошок, попередньо висушивши.П'ють порошок двічі в день, з молоком — по неповної чайної ложці.

Грейпфрутовий

На їх основі краще приготувати екстракт, що складається на 40% з кісточок і м'якоті, і на 60% — з гліцерину.Він володіє потужним спектром можливостей і не випадково отримав статус природного антибіотика.Екстракт здатний зміцнювати імунітет, володіє антивірусними, антиалергічні, антимікробні та антиоксидантні властивості, добре бореться з грибками.Може використовуватися як сосудоукрепляющее і глистогінний засіб.З його допомогою лікують екземи, дерматити, свербіж; покращують еластичність шкіри і відновлення тканин.

В екстракті крім вітаміну С присутні жирні кислоти, біофлавоноїди, корисні Р-вітаміноподібні речовини.Але слід врахувати важливу обставину: якщо ви одночасно застосовуєте будь-які медпрепарати, їх дія може значно посилитись і спричинити інтоксикацію.

...та інші

Кавунові.Корисні при сечокам'яної хвороби.

Крижовникові.Корисні для шкіри, серця і судин.Містять багато жирних кислот.

Яблучні.У них достатня кількість йоду.Позитивно впливають на діяльність мозку і підвищення життєвого тонусу.

Ядра кісточок черешні та вишні.Використовуються при сечокам'яній хворобі і подагрі по 1 ч. л. в якості сечогінного засобу.

Тими чи іншими корисними для людини властивостями володіють також кісточки барбарису, обліпихи, шипшини, черемхи, глоду.