Чула, що при гастритах і частих отравлення шлунка не можна їсти свіжі овочі та фрукти?Чому?

Ксенія, Омськ

— Дійсно, свіжі овочі і фрукти не рекомендується вживати при неполадках в ШКТ.У них дуже багато екстрактивних речовин, грубої клітковини і природних кислот, які дратують і без того запалену слизову оболонку шлунка і кишечника.Якщо ви не можете виключити з раціону фрукти і овочі, замініть свіжі плоди на печені, варені і тушковані.Їх дія не так агресивно впливає на шлунково-кишкову середу.