У поліклініці мені поставили діагноз «синдром роздратованого кишечника».Хотілося б детальніше дізнатися про цю хворобу та її лікування.Галина Іванівна, Новосибірська область

Синдром роздратованого кишечника (СРК) — досить поширений недуга.За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, їм страждає понад 20% дорослого населення планети.СРК являє собою комплекс функціональних розладів, які турбують пацієнта більше трьох місяців.До основних з них відносяться біль і дискомфорт у животі, а також порушення рухової активності кишечника, що проявляється у вигляді проносів або запорів.При цьому результати обстеження свідчать, що у пацієнта немає жодних органічних захворювань або вад розвитку.

Що призводить до розвитку синдрому роздратованого кишечника?Насамперед, як стверджують лікарі-гастроентерологи, — різні стреси.І з цим важко не погодитися.Відомо, що тривалі негативні емоції, наприклад переживання, роблять негативний вплив не тільки на функціонування нервової або серцево-судинної систем, але і на діяльність кишечника.Причому, як свідчить статистика, у жінок СРК зустрічається в два рази частіше, ніж у чоловіків.Пояснюється це тим, що нервова система у представниць прекрасної статі більш вразлива.

Появі СРК сприяє також нераціональне харчування: переїдання, порушення режиму прийому їжі, нестача в раціоні продуктів рослинного походження, надмірне вживання газоутворюючих продуктів.Збої в роботі кишечника можуть бути наслідком зловживання алкоголем.Негативно позначається на стані кишечника недотримання режиму праці та відпочинку.Серед інших причин, що призводять до недугу, — ендокринні порушення, перенесені гострі кишкові інфекції з подальшим розвитком дисбактеріозу (розлади мікрофлори кишечника).

Які симптоми СРК?В першу чергу слід відзначити біль різної інтенсивності, яка часто локалізується навколо пупка і нижньої частини живота.Вона зазвичай проходить після спорожнення кишечника або відходження газів.Що стосується порушення рухової активності кишечника, то у одних хворих переважає діарея, в інших — запори.Ще одним основним ознакою СРК є метеоризм.Крім того, хворі нерідко відчувають почуття неповного спорожнення кишечника після відвідування туалету.

При появі цих симптомів необхідно звернутися до лікаря-гастроентеролога, який перш за все направить пацієнта на дослідження.Вони включають, зокрема, загальний і біохімічний аналізи крові, рентгенографію кишечника, колоноскопію (дослідження кишечника за допомогою спеціального ендоскопа).Для постановки точного діагнозу, можливо, знадобиться консультація інших фахівців, в першу чергу невролога.Ґрунтуючись на результатах обстеження, гастроентеролог винесе свій вердикт і в разі підтвердження діагнозу призначить відповідне лікування.

У чому воно полягає?В першу чергу — лікарської терапії, яка включає застосування спазмолітиків, знімають біль, препаратів, що нормалізують мікрофлору кишечника, і засобів, що зменшують газоутворення.Якщо в клінічній картині переважають симптоми діареї, хворому показано антибактеріальні препарати, а в разі закрепів — легкі проносні, що сприяють, зокрема, вироблення ранкового рефлексу до дефекації (спорожнення кишечника).При необхідності призначаються також препарати, що надають заспокійливу дію на нервову систему.

Поряд з медикаментами важливу роль в лікуванні синдрому роздратованого кишечника відіграє дієта.Так, з харчового раціону необхідно виключити копчені та гострі страви, кава, шоколад та продукти, що викликають підвищене газоутворення, наприклад капусту і борошняні вироби.Протипоказаний також алкоголь.Основу харчування повинні складати овочі, фрукти, кисломолочні продукти.При запорах корисні страви, що містять буряк, морква, гарбуз, чорнослив, а при діареї — рисовий відвар.В меню можна включати м'ясні та рибні страви, приготовані на пару або варені.

У комплексному лікуванні СРК застосовуються також засоби народної медицини.Наприклад, при діареї рекомендується настій трави звіробою продірявленого.Готується він так: одну столову ложку сировини залити склянкою окропу і настоювати протягом години.Потім процідити і приймати по 1/3 склянки три рази в день до їжі.Якщо недуга у хворого проявляється у вигляді закрепів, то йому допоможе відвар кори крушини: одну столову ложку сировини залити склянкою гарячої води і нагрівати на водяній бані протягом 40 хвилин.Отриманий відвар остудити, процідити і приймати по 1/2 склянки перед сном.

Шановні читачі!Нагадуємо, що редакція не дає індивідуальних рекомендацій.У всіх приватних випадках слід звертатися до лікаря.Тільки він зможе врахувати конкретні особливості вашого організму і надати найбільш ефективну допомогу.А всі наші рекомендації носять виключно загальний характер.

Народний рецепт

Отримавши схвалення лікаря, при синдромі роздратованого кишечника ви можете використовувати деякі народні рецепти.

М'ята перцева.Вона добре допомагає позбавлятися при метеоризмі від неприємних відчуттів здуття живота.Щоб приготувати настій, чайну ложку сухої м'яти залийте склянкою окропу.Дайте відстоятися чверть години.Пити перед їдою (за півтора години) по склянці.

Льнянка.Настій з цієї трави також непогано бореться з метеоризмом і запорами.Візьміть дві столові ложки подрібненої льнянки і залийте склянкою окропу.Потім нехай настоїться пару годин.Отриманий настій пити по 2 ст. л. тричі на день (не важливо, до їжі або після).Перед сном випийте в четвертий раз, але вже чверть склянки.

Полин, хвощ і деревій.Якщо пронос відбувається одночасно зі здуттям живота, допоможе наступний рецепт.Візьміть 10 г полину гіркого-20 г, пагонів хвоща польового і стільки ж трави деревію.Залийте склянкою окропу.Дайте настоятися дві години.Пити в теплому вигляді тричі на день по половині склянки — одночасно з прийомом їжі.

Кріп.Якщо у вас спазми в животі, приготуйте настоянку з трави або насіння кропу.Столову ложку насіння (або подрібненої трави залийте склянкою окропу.Наполігши не менше двох годин, пийте перед їжею тричі на день по півсклянки.

Валеріана, пустирник, сухоцвіт, верес.Знадобляться три частини сухоцвіту, одна частина коренів та кореневищ валеріани, чотири частини вересу і три частини пустирника.Перемішайте їх, попередньо подрібнивши.Потім 2 ст. л. утворилася суміші залийте 1/2 літра окропу.Настоюйте 12 годин.Пити треба чотири рази на день по 2 ст. ложки.Синдром роздратованого кишечника може викликатися негативними емоціями, а такий настій сприяє поліпшенню психоемоційного стану.

Висівки.При запорах заваріть склянкою молока 2 ст. л. пшеничних висівок.Можна також 7 хвилин проварити їх в молоці, після чого настояти годину.Випити за один прийом.І так двічі на день протягом місяця.Після двотижневої паузи повторіть курс.

Дубова кора.Це рецепт для тих, у кого діарейного форма СРК.Столову ложку подрібненої кори заваріть 250 мл окропу.Після того як годину настоїться, пийте натщесерце тричі на день по 25 мл І так до тих пір, поки не припиниться діарея.

Гранатові кірки.Рецепт теж допомагає при диарейной формі СРК.Зріжте повністю шкірку з граната середньої величини.Обшпарте окропом.Подрібніть і заваріть літром гарячої води.Нехай шкірка півгодини настоїться.Настій можна пити замість чаю.Особливо корисно дітям.