ПЕРЕД виходом на вулицю змащуйте слизову носа захисним кремом (оксоліновою маззю, борним вазеліном, дитячим кремом).Після повернення мазь змийте.Потім прополощіть горло відваром евкаліпта, ромашки або зеленого чаю.
—

При підозрі на зараження

ПРИЙМІТЬ теплу ванну з відваром череди, евкаліпта, м'яти.А також візьміть за правило приймати щодня протягом 5-7 днів по 1-2 г аскорбінової кислоти після їжі, а до вечора — по 1 ч. л. меду, не запиваючи.Через годину після цього випийте склянку теплого молока або зеленого чаю.Протягом дня кожні 2 години полощіть горло зеленим чаєм.

Якщо ви в змозі (не всі сприймають цей рецепт), дрібно натріть на тертці цибулю, залийте гарячим молоком, дайте настоятися і потім випийте.

Для лікування грипу та ГРЗ

ВИПИЙТЕ на ніч склянку теплого молока або чаю з 1 ст. л. меду.

Або розітріть свіжу журавлину з медом.

Дрібно поріжте цибулю і засипте цукром.Отриманий сік приймайте 3 рази на день по 1 ч. л.

Або: 2 ст. л. малини залити 1 ст. окропу, настояти 20 хв., випити теплий настій в кілька прийомів.

Посікти 5 зубків часнику і залити склянкою кип'яченого молока.Настояти 20 хв. І пити в теплому вигляді протягом дня.

При кашлі

ЗВЕРНІТЬ увагу на свої підошви — розітріть їх часником.

У сирої чорній редьці зробіть воронку, залийте туди 2 ст. л. меду і дайте настоятися 2-3 години.Приймайте по 1 ч. л. 4 рази на день до їжі і на ніч.Допоможе також салат з редьки і моркви, заправлений сметаною або рослинним маслом.В якості заправки можна використовувати і банан, розтертий з медом і розведений водою.

Хороший також родзинки: проваріть 2 ст. родзинок в склянці води на слабкому вогні під кришкою протягом 10 хвилин.З'їжте його перед сном, запиваючи теплим молоком.

Сухий інжир залийте 0,5 л киплячого молока і дайте настоятися.Трохи остудивши, додайте 1 ч. л. соку цибулі.І приймайте по 1/2 склянки 4 рази на день.

При сухому кашлі 5-6 разів на день пийте суміш теплого молока з соком моркви в пропорції 1:1.Робіть інгаляції з настоєм м'яти, чебрецю, ромашки або пийте ці відвари в теплому вигляді.

При болях в горлі

ЖУЙТЕ повільно лимонну цедру, після чого протягом години нічого не беріть у рот.

При високій температурі

НАКЛАДІТЬ на віскі і лоб тертий сиру картоплю.На груди покладіть папір, на неї — гарячі розрізані відварені картоплини.Гарненько сховайтеся і пропотейте.

При нежиті

ПРОТЯГОМ дня закапуйте в ніс по 2-3 краплі олії обліпихи, шипшини або ментолове масло.Або по 5 крапель у кожну ніздрю суміші (1 ст. л. соку сирої буряків і 1 ч. л. меду).Прикро хворіти.Так що бережіть себе.Будьте здорові!

Лікарський аргумент

ХРОНІЧНИЙ підрив захисних сил обумовлений частим нецільовим призначенням антибіотиків та інших ліків, рентгенівським опроміненням, радикальними операціями на шлунку, кишечнику, тривалими хворобами.Роблять свій «внесок» виснажливі дієти з метою схуднути, а також очисні клізми, нібито улучающіе якість життя.

Тяжкість перебігу і тривалість захворювання — привід для призначення імуностимуляторів.Воно йде паралельно з основною терапією, а не окремо.Цим досягається стійкість організму до захворювань.