Скільки в світі терапевтичних методик?Розкажіть про деяких з них.Ольга, Владивосток

Світлова

Дійсно, терапій багато.Наприклад, останнім часом все більше говорять про світловий.Голландські вчені займаються розробкою методик, які дозволяють лікувати людей за допомогою світла різних яскравості, спрямованості і колірної насиченості.

Світло взагалі грає в нашому житті дуже важливу роль.При його недоліку рясно виробляється мелатонін.І навпаки, знижується рівень серотоніну (його ще називають гормоном радості).Мелатонін починає як би присипляти організм, спонукати його не витрачати зайвих калорій, економити дорогоцінний «паливо».У багатьох тварин це в підсумку закінчується, наприклад, зимовою сплячкою.Таким чином природа піклується про живих істот — адже взимку не вистачає прокорму.

І хоча людина — теж тварина, впадати в сплячку нам, зрозуміло, «не по кишені»: цивілізація диктує свої умови.Тим не менш взимку ми не випадково відчуваємо більші, ніж звичайно, сонливість, апатичність, млявість, нудьгу: мелатонін робить свою справу.Тому-то нам і потрібно додаткове світло.Ранньою весною, в пізні осінні або короткі зимові дні постарайтеся не економити на освітленні — заради власного здоров'я.Адже це найпростіша світлотерапія.Чим яскравіше горять лампи, тим краще.

У голландських клініках, де світлотерапію використовують активно, спостерігається значно менше післяопераційних депресій, пацієнти швидше виліковуються.Синій світло зміцнює імунну систему, покращує обмін речовин і струм крові, а також клітинне дихання.Крім того, активніше переноситься кисень.Ну а про те, що з допомогою ламп синього кольору знищуються бактерії, відомо вже дуже давно.

Завдяки світлотерапії можна лікувати остеохондроз, позбавлятися від пігментних плям, відновлювати клітини.

У нашій країні офіційне дозвіл на використання тих або інших терапевтичних методик дає Росздравнадзор.Зокрема, серед схвалених ним терапій — лікування голодом; магнітна, ароматична, інфразвукова, ультразвукова.А також звукова терапія.Вона лікує записом звуків природи чи музики.Успішно застосовується для відновлення хворих, які перенесли інсульт.До речі, цікавий факт: у деяких господарствах включають музику... навіть на фермах.І при цьому корови починають давати більше молока!Є також кольорова терапія; дельфінотерапія.

Цікаво, що вже згадувану магнітотерапію не визнають у Сполучених Штатах.Там її відносять до лженауки.Проте в нашій країні вона застосовується досить успішно.За допомогою даного методу, заснованого на використанні статичного магнітного поля, реконструюються клітинні структури внутрішніх органів.

Ароматична

Ароматерапія діє на основі ефірних олій.З її допомогою успішно лікуються головні болі, синдром хронічної втоми.Використовуються в ароматерапії масла відомі антибактеріальні, стимулюючі, заспокійливими, регенеруючі, омолоджуючими властивостями.Вони допомагають людському організму краще збалансувати його природні функції.Надають крім усього іншого і психологічний вплив: відповідною індивідуальною реакцією організму стає емоційна.

Застосовуються масла в компреси, для масажу, інгаляцій, приготування спеціальних ванн.Звичайно, треба пам'ятати, що ароматерапія корисна не всім.Може виникнути напад у астматиків, не рекомендується вона літнім людям, дітям і вагітним.

Ультразвукова

Тонізує організм, дозволяє протистояти алергії.Допомагає усувати спазми, видалити рубці, сповільнювати старіння шкіри, поліпшувати імунітет, лікувати остеохондрози і артрити, запалення (шкірні та гінекологічні), а також хвороби периферичних нервів.Стимулює лімфо — і кровообіг.

Ця терапія використовує хвилі частотою від двох до десяти мегагерц.Ультразвук, як правило, впливає на локальні ділянки тіла — так звані рефлексогенні зони.В цілому їх площа — 200 кв. сантиметрів.Ультразвукова терапія не рекомендується тим, у кого є гострі інфекції, виражені серцево-судинні розлади, знижений артеріальний тиск, пухлини, туберкульоз, виразка шлунку.А крім того — важка форма цукрового діабету, пошкодження шкіри, різні набряки, схильність до кровотеч, органічні захворювання центральної нервової системи, виражені ендокринні та невротичні розлади.Ультразвукова терапія протипоказана вагітним.

Вплив ультразвуку нерідко стає ефективніше, якщо одночасно застосовується фонофорез — коли через шкіру і слизові оболонки вводяться лікарські косметичні засоби.Зокрема, так лікуються купероз, целюліт третьої та четвертої стадії, пігментації, вугровий висип, здійснюється ліфтинг.Локальне підвищення температури тканин, відбувається завдяки термічному впливу ультразвукового лікування, здатне прискорювати обмінні процеси.

Ультразвук здатний лікувати захворювання горла, вуха і носа, руйнувати камені в нирках, сечовому і жовчному міхурах.Завдяки йому виробляється більше біологічних речовин.Наприклад, серотоніну.А він дуже важливий.Оскільки егонехватка, особливо з-за дефіциту світла взимку і ранньою весною, призводить до ослаблення організму і підвищує больову чутливість (див. про світлову терапію).

Крім термічного відомий ще й фізико-хімічний ефект: починають активно ділитися клітини, вироблятися різні ферменти і колаген.А при целюліті завдяки підвищенню синтезу гіалуронової кислоти добре розсмоктуються фіброзна тканина, рубці та спайки.

Крім двох названих способів впливу ультразвуку є ще механічне.Масажуються клітини (можете собі уявити — частота коливань здатна становити трохи менше мільйона разів в секунду!).В результаті покращується клітинний обмін, оскільки підвищується проникність клітинних мембран.

Інфразвук, дельфіни, коні

Інфразвукова терапія дозволяє, наприклад, видаляти шкідливі нарости — вона впливає на хрящову і кісткову тканини.При цьому застосовуються ударні акустичні хвилі.Їх частоту вухо людини не сприймає.За допомогою ударно-хвильової терапії знімаються больові синдроми, розсмоктуються запальні інфільтрати і рубці, активізується обмін речовин (завдяки нормалізації в тканинах лімфовідтоку і кровопостачання), відновлюються еластичність і структура м'язів і зв'язок, стимулюється зростання микрокапилляров і поліпшується регенерація тканин.Як і у ультразвукової терапії, у дозвуковий також є протипоказання — але їх небагато.І вони схожі: вагітність, порушення згортання крові, онкологія, гострі інфекції.

Що ж стосується дельфінотерапії, то вона полегшує стан людей, які отримали різного роду психологічні травми.

Те ж саме можна сказати про іпотерапії — метод допоміжного лікування з допомогою коней.Правда, відразу зазначимо, що, на відміну від Росії, інші країни офіційно цей метод не визнають.Його відносять до альтернативної медицини.Тим не менш іпотерапія успішно застосовується при порушеннях діяльності опорно-рухового апарату, травми спини, радикуліті, остеохондрозі, сколіозі, порушення мови і навіть для профілактики серцево-судинних захворювань.

Ще існує — біорезонансна терапія.Метод біорезонансної терапії, або як його ще називають БРТ, — це дуже ефективна і не дуже дорога процедура.Біорезонансна терапія відгуки про яку тільки позитивні це затребуваний метод, який використовується для лікування різних захворювань організму.

Корисно знати

Ось від чого допомагають деякі ефірні масла, використовувані ароматерапією.

Перцева м'ята.Її ефірне масло покращує травлення, застосовується при подразненні кишечника.

Жасмин.Стимулює діяльність центральної нервової системи.

Чебрець, шавлія, ялівець, сандалове дерево.Застосовуються при спровокованих стафілококом захворюваннях сечової системи.

Гвоздичне дерево.Підвищує кислотність шлункового соку.

Рожева герань, лаванда.Знижують артеріальний тиск.

Кора кориці, камфора, чебрець, шавлія, ялівець.Підвищують температуру, покращують циркуляцію крові.