Від нав'язливої головного болю більшість людей можуть позбутися досить легко.Причому абсолютно без всяких ліків.Треба лише помасажувати скроні лимонним соком, змішаним з медом.Або просто покласти на лоб лимонні дольки і якийсь час полежати.А ванна з теплою водою і розведеним у ній соком цього цілющого фрукта допоможе позбутися ніг від втоми.І заодно — від набряків.

Отже, наша сьогоднішня розмова про лимоні.В основному — про його користь.Ну і кілька слів про те, чому в деяких випадках вживати його слід з обережністю.Або взагалі не вживати.

Геть холестерин

Нам чудово відомо про те, що лимон багатий найціннішим вітаміном С. А якщо хтось і забув — тому швидко нагадає про це характерний кислейший смак фрукта.Вітамін С розщеплює холестерин (який потім виводиться пектинами, наявними в лимоні) і сприяє утворенню колагену.А той, зокрема, загоює рани, зміцнює судини і кісткову тканину.

Однак це — не єдиний корисний вітамін, яким багатий лимон.У ньому також є вітаміни А, В1, В2, D, Р. Скажімо, вітамін А сприяє нормалізації синтезу білків і відбуваються в організмі обмінних процесів.Він покращує зір, стан кісток і зубів, уповільнює процес старіння, допомагає правильному розподілу жирових відкладень.А ще «налагоджує» імунну та ендокринну системи.

Давно помічено, що лимон добре впливає на волосся (ті стануть пишними, якщо в ополаскиваемую ними воду додати лимонний сік) і на шкіру.Він не тільки дозволяє позбутися від пігментних плям, прищів і чорних крапок (масажувати шкіру ваткою, змоченою лимонним соком), але і розгладжує мімічні зморшки (робиться маска з соку фрукта і оливкової олії).Здорового кольору обличчя можна добитися, якщо регулярно пити зелений чай з лимоном.До речі, для шкіри фрукт корисний ще й тим, що вітамінізує її і тонізує кровообіг.Лимонна вода пом'якшує її, а суміш з такої води, гліцерину, одеколону і збитого білка позбавить від веснянок.

Крім вітамінів цитрус містить солі міді і калію, ефірні олії, каротин.А також лимонну і яблучну органічні кислоти, які дуже корисні для нормалізації обмінних процесів.Між іншим, розшаровуватися в результаті порушення даних процесів нігтям допоможе кірка: треба всього лише протирати їх нею.Або робити ванночки для нігтів з лимонним соком.

Лимонні маски

Заспокійлива.Змішати кілька крапель лимонного соку з 1 ст. л. сметани або вершків і 1 ч. л. меду.Шкіру навколо очей захистіть ватними тампонами або марлею.Зняти маску теплою водою через півгодини після нанесення.Поки маска на вас, поза повинна бути як можна більш комфортною.

Освіжаюча.Подрібніть 1 ч. л. сухих кірок.Змішайте з 1 ч. л. вершків (сметани) і 1 ч. л. жовтка.Нанесіть на шию та обличчя.Змийте теплою водою через 20 хвилин.

Бережіть зуби

У ряді випадків лимон протипоказаний.Щоправда, їх не так вже багато.Це гиперацидная (з підвищеною кислотністю) форма хронічного гастриту, виразкова хвороба дванадцятипалої кишки і шлунка.Інакше є серйозний ризик дістати біль у шлунку, спазми та печію (оскільки лимон сприяє підвищеному виділенню шлункового соку).Втім, від однієї часточки лимона з чаєм проблем не виникне.Що стосується вагітних жінок,то в помірній кількості фрукт їм не зашкодить.І ще.Не варто вірити розмовам, ніби спринцювання лимонним соком дозволить запобігти вагітності.Не дозволить.А ось опіки слизової оболонки піхви при такому абсолютно нерозумному підході до (нібито) контрацепції — цілком можливі.

Лимон шкідливо впливає на зубну емаль.Тому після його вживання не полінуйтеся почистити зуби — для власної ж користі.

В інших випадках лимон піде на благо.Перерахувати всі в одній замітці, звичайно ж, не вийде, але про деяких (крім перерахованих вище) розповімо.

Цитрус покращує апетит і травлення, володіє антивірусними, протимікробними, заспокійливими і антиглистними (насіння і шкірка) властивостями.Його сік рекомендується при малярії, діабеті, геморої, коліті, початковій фазі гіпертонії, крупозній пневмонії, ангіні та анемії, авітамінозі.І ще — при шлунково-кишкових захворюваннях, серцевих порушення, сечокам'яної хвороби, збільшення щитовидної залози.

При застудах і ангінах корисно полоскати горло водою, в яку додано велика кухонна сіль і лимонний сік.А якщо вам доводиться контактувати з хворим на грип — покладіть за щоку часточку цього цілющого цитруса.Таким чином, ви в значній мірі уникнете ризику небажаного зараження.

Щоденне вживання чверті лимона разом з шкіркою загострює слух.А якщо вас вкусила якесь настирливе комаха, то і тут фрукт виявиться корисним.Прикладіть лимон до потерпілого місцем приблизно на півхвилини — і роздратування пройде.

Народний рецепт

От у яких випадках можна скористатися народними рецептами із застосуванням лимона.

Різке підвищення тиску.Якщо воно раптом «скакнуло» до 200 або навіть вище (а потрібного ліки під рукою не виявилося), вичавити в склянку окропу сік одного лимона.Випийте весь стакан за один прийом, по столовій ложці.Це зіб'є тиск.

Збільшення щитовидки, гіпертонія.Протягом двох тижнів користуйтеся таким рецептом.Разом з шкіркою натріть половинку лимона.Змішайте з цукром.Їжте тричі на день по чайній ложці.

Рясні місячні.Пити лимонний сік, який послужить засобом відновлення.

Невеликий опік.Дезінфікувати його і прискорити загоєння допоможе компрес з лимона.

Отруєння.Токсичні речовини виведе лимонний сік, змішаний з теплою водою.

Ламкість нігтів, тріщини на шкірі, склероз.Розбавте три чверті склянки кип'яченої води з соком половини лимона.Змішайте з чайною ложкою меду.Пити треба протягом двох тижнів, перед сном.

Мозоль.Добре розпарити ногу перед сном, витріть її насухо.Потім прив'яжіть до мозолі шматок лимона (зі шкіркою і м'якоттю).І так — протягом п'яти днів.Потім мозоль сходить.

Захворювання шлунково-кишкового тракту, геморой, сечокам'яна хвороба, атеросклероз, порушення обміну речовин.Сік половини лимона розвести в половині склянки гарячої води.Пити тричі на день.

Бронхіт.Закип'ятіть три чверті літра води.Додайте п'ять крапель лимонного ефірного масла і чайну ложку солі.Потім дихайте над парою.

Біль у горлі, кашель.Про лимонну корочку сильно потріть шматок цукру.Потім рассосіте його.

Стоматит.Розчиніть в кип'яченій воді (1 л), охолодженої до 36-37 градусів, сік одного лимона і 2 ст. л. меду.Отриманою сумішшю двічі на день змащуйте хворі місця.

Поріз.Кров швидше зупиниться, якщо накласти на нього примочку з лимонної м'якоті.

Пам'ятайте: у будь-якому випадку, перш ніж скористатися порадами народної медицини, слід обов'язково порадитися з лікарем.Бо реакція організму часто строго індивідуальна!