ЧОМУ це відбувається?Виявляється, при тривалій роботі за комп'ютером скорочується частота моргання.І як наслідок, руйнується слізна плівка.Вона покриває і зволожує рогівку.Остання підсихає, і з'являються неприємні відчуття в очах, наче в них потрапив пісок.Вони швидко втомлюються і запалюються.А це, в свою чергу, негативно позначається і на самопочутті людини, і на його працездатності.

Виникнення синдрому сухого ока сприяє кондиціонер, осушающий повітря в приміщенні.Часто порушується виділення слізної рідини при носінні контактних лінз.Крім того, до сухості очей призводять косметичні операції з підтяжки повік, прийом оральних контрацептивів, естрогенна недостатність в період клімаксу, виражений недолік в організмі вітаміну А, хвороби обміну речовин, наприклад діабет.

Як попередити недугу?Якщо ви працюєте за комп'ютером, офтальмологи радять кожні 10 хвилин дивитися у вікно і моргати за кілька секунд.Рівень вологості в приміщенні має становити приблизно 50%.Не підставляйте очі під повітряні потоки, які виходять від вентилятора або кондиціонера.Частіше провітрюйте кімнату і уникайте прокурених і запилених приміщень.У яскраві сонячні дні надягайте захисні окуляри.І звичайно, періодично перевіряйте зір.

У випадку якщо у вас все ж «розігрався» синдром сухого ока, не займайтеся самолікуванням, а зверніться до лікаря.Він обстежує очі і призначить необхідні краплі, до складу яких входить природна слізна плівка.