— Петро Якович, тема інтерв'ю звучить незвично.Невже так легко захворіти саме влітку, під час відпустки?
— Зрозуміло.За статистикою, відпустка є одним з найнебезпечніших чинників для нашого здоров'я.Ми змінюємо середовище проживання, клімат, ритм життя.
— Які фактори особливо погано впливають на організм під час літнього відпочинку?
— Мандрівника підстерігають дві основні інфекційні небезпеки: кишкові інфекції і, як це ні дивно, респіраторні захворювання.
— Які небезпеки можуть бути пов'язані з акліматизацією?
— Найчастіше це респіраторний вірус, тобто знайома всім нам «застуда».Невеликий протяг, незнайомі мікроорганізми в дорозі — все це призводить до захворювання.А будь-яке переохолодження — це шлях до респіраторної інфекції.Слизова носа набрякає і втрачає свої захисні властивості.І ті віруси, які зазвичай не завдавали нам особливого занепокоєння, починають активно розмножуватися — ми хворіємо.
— Чому так відбувається?
— Згідно сучасним уявленням, схильність до ГРВІ безпосередньо пов'язана зі зниженням здатності організму виробляти противірусний білок інтерферон.У здорових, фізично міцних і загартованих людей рівень інтерферону досить високий.І вони хворіють рідко.Але «моржів» зараз мало.Тому, щоб під час зустрічі з вірусами залишатися здоровими, нам потрібно додаткове введення ззовні у вигляді препаратів інтерферону.Ці лікарські засоби особливо ефективні для екстреної профілактики, тобто коли є небезпека захворіти: у поїзді, при контакті з зараженим людиною, переохолодженні.Якщо ви застудилися, прийом інтерферону допоможе вам швидше одужати і багаторазово знизить ризик розвитку ускладнень.
— З подорожами в далекі країни все зрозуміло.Але якщо ми вирішили провести літо на дачі, ймовірність захворіти напевно знижується?
— Ні, ризик захворіти залишається таким же високим.Переробили на грядці, хтось перележав на сонечку, перекуповувався у холодній воді — і знову застуда.При надмірному фізичному навантаженні той же механізм розвитку захворювання: спітніли, охололи, випили холодної води — тиждень, а то й десять днів йдуть на те, щоб прийти в себе.
— Як можна вберегти себе від респіраторних вірусів влітку?
— Принцип дуже простий: поспішай повільно.Потрібно плавно входити у відпустку, не поспішати відразу ж збільшувати активність.До всього організм повинен адаптуватися.Якщо є загроза захворювання на ГРВІ, можна скористатися препаратами інтерферону, деякі з яких можуть приймати навіть вагітні жінки і новонароджені.