Якщо заболіло горло
Полощіть горло 3 рази на день — 1 ч. л. меду на склянку теплої води.Замість меду можна використовувати сік чорної смородини, граната або настойку ізюму (на 1 ст. окропу 1 ч. л. родзинок).
Відварити в несолоної воді 300 г листя свіжої білокачанної капусти, процідіть і охолодіть відвар так, щоб він був теплим, але не гарячим.На 1 ст. відвару додайте 3 ч. л. меду, розмішайте і приймайте по 1 ст. л. 4 рази на день перед їжею, поки не зникне біль.
Робіть картопляні інгаляції.Бульби відваріть в невеликій кількості води, щоб пара йшла від картоплі, а не від води.Можете додати 1-2 таблетки валідолу.Вдихайте пар ротом і носом протягом 10-15 хв.
Перші ознаки застуди
Розведіть в 1 ст. води 5 крапель йоду і відразу випийте.Потім натріть ноги горілкою і надягніть вовняні шкарпетки.Груди і спину розітріть скипидарної маззю або бальзамом «зірочка».Перед тим як лягти в ліжко, випийте 2-3 чашки гарячого чаю з сумішшю імбиру і меду або потогінного настою липового цвіту, бузини і малини.Добре закутайтесь і постарайтеся заснути.
Можна також приготувати журавлинний морс і взагалі слід пити якомога більше рідини.Зробіть компрес на груди: просочити вовняну тканину оцтом, оливковою олією, камфорою і залиште на всю ніч.
А ось ще рецепт.Приготуйте відвар з часточки лимона, 1 ст. л. квіток липи, 1 ст. л. квітів бузини на 3 ст. холодної води.Дайте йому настоятися протягом 15 хв. Пийте відвар як можна частіше невеликими порціями.