Очні недуги здолали жителів великих міст

Відчуття сухості

Типова проблема жителів великих міст (особливо офісних працівників) — синдром «сухого ока».Розпізнати недугу просто — його ознаками є ненав'язливе печіння, відчуття сухості і піску в очах, зміна гостроти зору, сильне почервоніння очного яблука... Неприємні відчуття особливо посилюються в приміщенні або автомобілі з працюючим кондиціонером.Специфіка повітрообміну викликає висихання слізної плівки очей.Таким же ефектом володіють частинки пилу, мікрочастинки забрудненого повітря, осідають на слизовій оболонці.

Позбутися від цієї напасті можна, заправивши очей штучної сльозою — спеціальними очними краплями.Правда, не всі краплі підходять для цього.Приміром, ще більше погіршити ситуацію можуть препарати на гелевій основі (часто викликають замутніння очі).а краплі, які сильно звужують судини, що приносять лише короткочасне полегшення.Офтальмологи радять лікувати «сухе око» краплями—любрикантами — вони діють довго і володіють хорошими лікувальними властивостями.

Заспокоїти висушену оболонку ока допоможе зволожувач повітря і екстракт з листя алое (використовувати зовнішньо у вигляді примочок).

Вітамін зору

На думку медиків, «сухе око» може докучати з—за нестачі вітамінів А і В. Вітамін А відповідає в нашому організмі за функції зору — він входить до складу зорового пігменту паличок сітківки ока.Особливо багато вітаміну зору» в моркви.Крім того, морква містить ще й необхідний для очей каротин.Чимало вітаміну А міститься в абрикосах, мигдалі, шпинаті, баклажанах, буряку, зеленій цибулі, червоному перці, мандаринах, вершковому маслі, яйцях, трісці.Каротиносодержащие — це гарбуз, салат, щавель.Вітаміни групи вважаються «вітамінами нервової системи», роблять благотворний вплив на іннервацію очей (іннервація — постачання якого—небудь органа чи тканини нервовими волокнами або клітинами).Частіше їжте квасоля, волоські горіхи, вівсяну і гречану каші.До речі, насіння соняшника дуже корисні для зору в осінній період.

Хвороба брудних рук

Чимало занепокоєння городянам сьогодні доставляють інфекційні та бактеріальні захворювання очей.Один з них — демодекоз, або хвороба брудних рук, — паразитарний дерматоз, викликаний надмірним розмноженням мікроскопічних кліщів на століттях.Виникає ця неприємність з—за загального зниження імунітету, і організм просто перестає боротися з сапрофіти.Дістати їх легко — досить доторкнутися рукою до поручня в метро!Захворювання зазвичай супроводжується постійним відчуттям печіння очей, у хворого то і справа з'являється бажання потерти очі в області вій та повік.

Ще одне типове міське явище — бактеріальний кон'юнктивіт.З етимології він схожий з демодекозом (зниження імунітету, потрапила на очі бруд), але буває також і алергічним (від неякісної косметики, побутової хімії, води з великим вмістом хлору тощо).Іноді кон'юнктивіт — наслідок інфекції під назвою блефарит (запалення країв повік, проявляється почервонінням, палінням, свербінням і подразненням століття).У всіх цих випадках доведеться застосовувати антибіотичну терапію.В домашніх умовах від шкідливої бактерії допоможуть природні ліки.Приміром, з сверблячкою, роздратуванням, почервонінням добре впораються сік маргариток, відвари з трав материнки, звіробою.Настій з ягід барбарису і чорниці корисні для очей з підвищеною чутливістю і запаленими повіками.Не забувайте і про старий перевірений спосіб — промивати очі чаєм.Він досить непогано допомагає від засмічень очної слизової оболонки.Чай в пакетиках зручно накладати на повіки — це зніме набряки і розслабить м'язи очей.