Багато років страждаю від гіпергідрозу — постійно сильно пітніють долоні і підошви ніг.Особливо це загострюється влітку.Чи існують якісь способи боротьби з підвищеною пітливістю крім ін'єкцій та оперативного лікування?Ігор, Псков

Відповідає лікар-дерматолог, косметолог Наталія Ульянова:

Щоб ефективно впоратися з таким станом, як локальний (долонно-підошовний) гіпергідроз, що нерідко дійсно доводиться вдаватися до хірургічного втручання, ін'єкцій, лікування спеціальними препаратами.Але є кілька нетрадиційних методів лікування надмірної пітливості.Так, якщо ви страждаєте гіпергідрозом ніг, спробуйте приймати ванни з відвару ромашки і кори дуба.Для цього залийте одним літром окропу 100 г кори і 6 ст. л. подрібнених квіток ромашки (обидва засоби можна придбати в аптеці).На повільному вогні підігрійте суміш і потримайте так протягом двадцяти хвилин.Після цього відвар процідіть і дайте охолонути.У відвар можна додавати нашатирний спирт або соду.Приймати ножні ванни слід протягом місяця.

Ще один перевірений засіб від підвищеної пітливості: у склянці окропу заваріть 1 ч. л. дубової кори і додайте туди сік одного лимона.Змочіть в отриманому відварі ватний тампон і протирайте їм проблемні місця кілька разів на день.Лимон разом з дубовою корою зменшать секрецію потових залоз.На долоні і ступні можна також наносити порошок кори дуба, змішаний з будь-якою рослинною олією (соняшниковою, оливковою), — краще всього на ніч, після чого слід надіти махрові або бавовняні шкарпетки, а на руки — спеціальні полотняні рукавички.Вранці обмити ноги і руки прохолодною водою і нанести на них дитячу присипку.У шкарпетки перед сном можна також насипати трохи цукрового піску або картопляного крохмалю.Під час такого лікування ноги та долоні краще всього мити лише холодною водою.

Спробуйте втирати вранці в ступні порошок борної кислоти.Ретельно розтирайте його між пальцями ніг і втирати в підошви.Після цього надіньте шкарпетки.А ввечері перед сном промийте ноги теплою водою.Курс лікування таким засобом триває 2-3 тижні.

У літній час регулярно приймайте контрастний душ, а сильно потіючі місця тіла протирайте 1-2%?ним розчином оцтової кислоти.Корисно застосовувати загальнозміцнюючі засоби — препарати заліза, кальцію, фосфору, валеріани, полівітаміни, настої лікарських трав, наприклад, меліси, шавлії (по півсклянки 2 рази на день).У сильну спеку намагайтеся носити одяг з бавовняних провітрюваних тканин, а не з синтетики, інакше сильного потовиділення не уникнути.

Зверніть увагу на своє харчування.У жаркий час краще утриматися від гострої їжі — речовини, що містяться в прянощах, потрапляючи в потові залози, викликають їх сильне запалення.Виділення поту посилює і алкоголь.

Народний рецепт

Є багато перевірених часом народних рецептів, використання яких дозволить позбутися від пітливості.Ви теж можете перевірити їх на собі.

Береста.Зробіть з неї «підошви» і покладіть їх у взуття.

Солома.Перед сном спочатку промийте ноги теплою водою з милом, потім промийте їх холодною.Після цього соломою (пшеничного, ячмінного або вівсяного) оплетите пальці і надіньте чисті шкарпетки.Пітливість відбудеться буквально через тиждень — причому надовго.

Солона вода.Прохолодною солоною водою корисно обмивати ноги на ніч.

Содова вода.Промийте і добре витріть ноги.Потім чайну ложку соди розмішайте в склянці теплої води.Змочити в цьому розчині шматочки вати і прокладете між пальцями.Буде свербіти — терпіть.Вранці обмийте ноги содовою водою.

Мед.Змішайте по 2 ст. л. липового меду і подрібненої кори дуба, 5 ст. л. кухонної солі в 1 л теплої води.Півгодини тримаєте ноги в цьому розчині.Потім промийте ноги водою кімнатної температури і насухо витріть.

Шавлія.Засипте в киплячу воду (3,5 л) 8 ст. л. подрібненої кори дуба і листя шавлії.Нехай 20 хвилин покипить.Процідіть.Протягом тижня робіть ножні ванни.

Гліцериновий розчин.Якщо сильно пітніють долоні, змішайте 1/2 частина гліцерину і по 1/4 частині медичного спирту і лимонного соку.Після кожного миття рук протирайте їх цим розчином.

Кора верби.У двох склянках холодної кип'яченої води розмішайте 1 ч. л. порошку кори білої верби.Нехай настоїться 8 годин.Двічі в день по 15 хвилин тримайте долоні у цьому настої.

Кора калини.Зробіть настій у пропорції 1 ст. л. подрібненої кори калини на склянку холодної води.Закип'ятіть.Потім ще 10 хвилин потримайте на слабкому вогні.Потім щодня протирайте цим розчином долоні.