ЧИМ герметичні приміщення, тим більше в ньому пилу.Кращий засіб боротьби з нею — вологе прибирання, що, звичайно, не виключає використання пилососа.
Систематично провітрюйте квартиру: в холодну пору року — не менше 10 хвилин, влітку — декілька раз на день по 25-30 хвилин.
Не тримайте увімкненою газову плиту більше двох годин і не готуйте їжу більш ніж на двох пальниках одночасно.При гарячих конфорках тримайте кватирку відкритою.
Оздоровити і поліпшити повітря у квартирі допомагають рослини.Так, фахівці Всеросійського науково-дослідного інституту лікарських і ароматичних рослин (ВІЛАР) радять поставити на кухні горщик з хлорофитумом, який очищає повітря і поглинає запахи, а в їдальні — з лавром, що позитивно впливає на органи травлення.У спальні гарні герань і пеларгонія, що полегшують процес засипання.
Вибираючи обігрівач, віддавайте перевагу масляного.Він самий екологічно чистий і надійний.При утепленні вікон використовуйте самоклеющуюся стрічку на паперовій основі, а для балконних дверей краще підійде повсть.
Перевіряйте, чи відповідає придбана меблі гігієнічним вимогам (є на неї сертифікат якості).
При ремонті квартири намагайтеся використовувати матеріали на природній основі, наприклад, паперові або текстильні (лляні, шовкові) шпалери для обклеювання стін, олійну фарбу на оліфі для фарбування вікон і дверей.Найкращий підлога — дерев'яна, лінолеум укладається тільки в кухні і коридорі.Тут же можна використовувати шпалери, що миються.
Небезпечні для здоров'я
АЗБОЦЕМЕНТНІ плити, з використанням яких побудовані тисячі житлових і адміністративних будівель, самі по собі не являють небезпеки для здоров'я — але лише до тих пір, поки не порушується цілісність.Наприклад, в процесі ремонту, особливо при переплануванні квартири, а також у результаті тріщин, обламування або осипання цих плит в повітряному середовищі з'являються волокна азбесту.Поступово накопичуючись, вони потрапляють у дихальні шляхи, що в кінцевому рахунку призводить до захворювань легенів.
Що стосується радону, то цей важкий газ без кольору і запаху, є другою за значимістю (після куріння) причиною раку легенів.Радон просочується з грунту і накопичується у підвальних приміщеннях, а у квартири зазвичай проникає через вентиляційні шахти.Тому так важлива герметизація підлоги і стін підвалів, а також ефективна вентиляція цих приміщень.