Частіше вимірюйте тиск.Навіть якщо вам здається, що все в порядку

Хто на новенького?

Дійсно, шанс отримати гіпертонію, що називається, за спадок-ству, збільшується, якщо батьки страждали від гіпертонії.Проте лікарі називають гіпертонію спадкової тільки у 10% випадків.У решти (90%!)пацієнтів встановити точну причину первинної гіпертонічної хвороби не вдається.Причинами підвищеного артеріального тиску (АТ) можуть бути деякі захворювання внутрішніх органів.У цьому випадку гіпертонію називають вторинною.Найчастіше до неї приводять хвороби нирок, які до пори до часу протікають непомітно.Нерідкі так звані ендокринні гіпертонії, коли порушення гормонального балансу в організмі дає поштовх до розвитку хвороби.

Все спокійно?

Багато живуть, не звертаючи уваги на гіпертонію, під девізом: я стійкий олов'яний солдатик, мені лікуватися колись, у мене головне — робота.Кардіологи вважають, що трудоголіки — перші в черзі на інфаркт та інсульт!І попереджають: періодичне або постійне підвищення тиску крові, якщо нічого не робити, пошкоджує дрібні артерії, стаючи причиною порушення роботи практично всіх органів.Обстріл, якому піддає гіпертонія головний мозок, серце, очі, нирки, рано чи пізно призводить до ускладнень.Короткочасний стрибок артеріального тиску викликає ті ж порушення, що і тривале його підвищення.Різкі коливання навіть небезпечніше: адже при цьому клітини не встигають перебудуватися, щоб погасити раптове навантаження.

Підвищення артеріального тиску може супроводжуватися головним болем, слабкістю, нудотою, мигтінням мушок перед очима, ниючими болями в грудях.Але часто, особливо на ранній стадії, гіпертонію можна просто не відчувати.Відсутність хворобливих симптомів вносить ноту заспокоєності.Мовляв, все в порядку...

Про ліки

Лікарі, як можуть, боряться з нашої нелюбов'ю до пігулок.В основному призводять негативні приклади, мовляв, не лікувався один тут у мене, а потім — інфаркт!Найжахливіше, що все це правда.Лікування гіпертонічної хвороби має бути постійним і проходити під контролем лікаря.При підвищеному тиску приймати ліки обов'язково.Коли ПЕКЛО стабілізується, припиняти прийом нель-зя.Адже воно стало нормальним від ліків.І як тільки їх дія припиниться, тиск може підскочити знову.

Нудне слово

Це про профілактику.Ну не любимо ми її, чи не більше, ніж лікарських-ва.Чому?Тому, що вимагаються певні зусилля по зміні способу життя.Кардіологи радять відмовитися від куріння, стежити за вагою і, нарешті, займатися фізкультурою.Якщо з куривом все зрозуміло (треба кидати відразу і назавжди), то з їжею все набагато цікавіше.Головний кардіолог Росії академік Юрій Беленков пропонує скористатися т. н. середземноморською дієтою (багато овочів, рослинна олія, риба).А також скоротити прийом солоного, копченого і маринованого.В обмін на ці прості заходи серце, судини, нирки скажуть вам велике спасибі.

...Але чомусь прості заходи здаються нам надзвичайними.