В кінці зими і навесні з-за ослабленого імунітету нас як і раніше можуть долати простудні недуги.Особливо в цей час докучають захворювання верхніх дихальних шляхів і носа — нежить (часто хронічний), аденоїди, гайморити.Про лікування і профілактики цих недуг розповіла лікар відновної медицини Ірина КУБЛИЦЬКА.

Про що говорить нежить...

Запальні захворювання носа є наслідком переохолодження організму, частих застуд та інших проблем верхніх дихальних шляхів.Так, хронічний нежить може говорити про недолікованих гострих запаленнях (гострі риніти, хронічні гайморити, фарингіти, хронічний тонзиліт).Запалення приносових пазух — гайморит — виникає на тлі ГРВІ та грипу.Лише в деяких випадках його можуть викликати алергічний риніт, чужорідні тіла у порожнині носа, викривлення носової перегородки, травми і т. д.Типові ознаки гаймориту — закладеність і гнійні виділення з носа, відчуття тяжкості по обидва боки від крил носа, болі, підвищення температури тіла до 37-38 градусів.Крім того, присутні головний біль, нездужання, слабкість, підвищена втомлюваність.

Аденоїди (скупчення захисної лімфоїдної тканини в порожнині носа) при несприятливих умовах можуть розростатися і стає осередком розвитку мікробів, вірусів і грибків.Найчастіше вони запалюються ускладнень дитячих і респіраторних інфекцій — кору, коклюшу, скарлатини, грипу.Якщо аденоїди не почати вчасно лікувати, у дитини може розвинутися таке захворювання, як аденоїдит.

Народний рецепт

Щоб позбутися від нежиті, можна скористатися перевіреними народними рецептами.

Круті яйця.Зваріть круто яйця і, не очищаючи від шкаралупи, прогрівайте ними область гайморових пазух.Тільки оберніть яйця тонким матеріалом, щоб уникнути опіків.

Солоний душ.Він допоможе позбутися від нежиті за два дні.У склянці кип'яченої води розчиніть половину чайної ложки солі.Потім, ні в якому разі не закидаючи голову назад (розчин мусить виливатися), промийте за допомогою маленької клізми носові ходи.

Картопляні очистки.Листя евкаліпта (або лушпиння вівса), щіпку трави чебрецю змішати зі звареними очищеннями картоплі і потримати суміш на вогні протягом двох хвилин.Вже перед самою процедурою додайте пару крапель олії ялиці.Потім накрийте рушником і подихайте 10 хвилин пором цієї суміші.

Цибульно-часникова кашка.Приготуйте суміш — кашку з цибулі і часнику.І відразу ж починайте нею дихати протягом 15 хвилин.Виділяються фітонциди активно очищають дихальні шляхи від хвороботворних бацил.

Антипростудні зілля

Щоб не захворіти «носовими» недугами і уникнути ускладнень вже наявних недуг, лікарі рекомендують: мийте передні відділи носа з милом кожен раз, приходячи з вулиці додому.Хороша профілактика нежиті — промивання носа чистою водою з невеликим додаванням морської солі.Не забувайте про постійні полоскання горла і носоглотки в зимовий час.

При сильному нежиті добре допомагають мазі, олії або соки лікарських рослин з протизапальною дією: сік алое, масло обліпихи, масло шипшини.Необхідно змащувати маззю з носа 2-3 рази на день.Для цього фахівці радять придбати в аптеці мазі деревію, кропиви або календули.Також з гострим і хронічним нежитем допоможе впоратися наступний рецепт: 1 ст. л. меду розчиніть в 3 ст. л. бурякового соку і закопуйте по 5-6 крапель у кожну ніздрю 4-5 разів на день.

Якщо ви сильно промерзли на вулиці, неодмінно заваріть чай на основі збору ягід малини, плодів шипшини, листя евкаліпта, ехінацеї і квіток липи.Або зробіть собі «антипростудні зілля».Для його приготування вам знадобляться мед (1 ст. л.), тепле молоко, сік лимона і лікувальні трави з відхаркувальною дією.Сушені листя мати-й-мачухи, шавлії, чебрецю заварити як чай в невеликому чайничку або спеціальної заварний гуртку.Коли настій трохи охолоне, процідіть і додайте його в суміш з меду, молока і лимонного соку.Якщо під рукою немає лікарських трав, розчиніть мед у склянці гарячого молока або міцного чаю, додавши сік половини лимона.

Таблеткам в допомогу

Для профілактики і лікування аденоїдів підходять збори на основі листя смородини, квіток календули і ромашки, плодів калини.1 ст. ложку збору залити склянкою окропу, настояти кілька годин у термосі, процідити, додати 1 краплю пихтового або евкаліптової олії, закопувати в кожну ніздрю по 2-4 краплі 1-2 рази на день.

Впоратися з гайморитом, крім антибіотиків і ліків, виписаних лікарем, допомагають настої і відвари з трав звіробою (природний антибіотик), деревію, чистотілу, кори калини, кореня лопуха і листя м'яти.А також соки лікарських рослин алое і каланхое.