Найкраще не займатися самодіяльністю, а звернутися до профільного лікаря. Це найнадійніший спосіб.
При вегетативних проблемах корисні біг, аеробіка, ходьба на лижах, плавання - будь-яка посильна фізичне навантаження. А також - кожен день контрастний душ.
Лікарська терапія показана при гострих симптомах дистонії. Це можуть бути спазмолітики, препарати глоду, валеріани. Крім того, не зашкодять так звані відволікаючі процедури - гарячі ванночки, масаж, перцевий пластирі на стопи, спину, ноги. Допомагають кисневі і радонові ванни, лазерна терапія, голковколювання, лікування ультразвуком.