Дихання - найприродніший процес. Ми дихаємо, що називається, «на автоматі». Здійснюючи від 16 до 20 вдихів-видихів на хвилину. І помічаємо зміни, тільки коли щось стає не так.
НАПРИКЛАД, з'являється задишка. Вона - симптом багатьох захворювань. В її поняття входить зміна частоти, глибини і ритму дихання, які супроводжуються відчуттям нестачі повітря або утрудненим диханням. Кожен по-своєму описує ці явища, для одних - це легкий дефіцит повітря, а для інших - неможливість зробити вдих і видих.

Зверніть увагу!

ЗАДИШКА - частий супутник захворювань серця: ішемічної хвороби, міокардиту, пороків, наприклад, стенозу мітрального клапана.
Пневмонії, бронхіти, бронхіальна астма, пухлини, плеврити, обтурація бронхів (закупорка) чужорідними тілами - також супроводжуються задишкою. Часто утруднене дихання викликає скупчення в черевній області рідини (асцит) при цирозах печінки.
Вагітність, депресія, ожиріння, навіть така річ як детренированность, - теж можуть викликати задишку.
Засмучені нерви? Психогенная задишка, правда, що не вимагає спеціального лікування, тут як тут. Гіпервентілляціонний синдром, або прискорене дихання, - пріоритет молодого віку. При цьому виникає панічний відчуття браку повітря, запаморочення і відчуття «паралічу» рук і ніг.
Раз сходинка, два сходинка
У МЕХАНІЗМ задишки простежується певна ступінчастість. Спочатку йде прискорене дихання, потім неповний видих, поверхневе дихання, нестача повітря, утруднення в грудях, важке дихання і задуха.
Щоб полегшити дихання, надайте хворому положення напівсидячи, розстебніть воріт, забезпечте доступ в кімнату свіжого повітря. Якщо задишка супроводжується кашлем з кровохарканием або різкими болями в грудній клітці і посинінням губ - це привід для негайного виклику «швидкої допомоги».
Приступ задухи при астмі зазвичай проходить після прийому бронходилятаторов. Але тут важливо не переборщити: передозування їх може ускладнитися сердцебиениями, гіпертонічним кризом або навіть інфарктом міокарда.
Поряд зі специфічними ліками застосовується і фітотерапія.
Для приготування відхаркувальний настою візьміть по столовій ложці нирок сосни, кореня солодки, подорожника і материнки. 1 ст. л. суміші заваріть склянкою окропу, проваріть на повільному вогні 15 хвилин, охолодіть, процідіть і приймайте по чверті склянки 4 рази на день.
Там, де задишка, знижений імунітет. Для його зміцнення зробіть суміш з 100 г бруньок сосни, 150 г соку алое і шипшини, 50 г настоянки женьшеню, 30 г розчиненого у воді муміє і 300 г меду. Після тижневої витримки в темному місці приймайте по столовій ложці вранці і в обід до їжі протягом півроку.
Для зміцнення серцевого м'яза столову ложку плодів глоду і календули залийте склянкою окропу, проваріть на повільному вогні 10 хвилин, дайте охолонути. Процідіть і, додаючи по дві столові ложки соку калини або сиропу, приймайте по півсклянки 3 рази на день.
При асциті, рідини в черевній порожнині як допоміжний засіб підійде збір з 3 ст. л. подрібнених плодів шипшини, 2 ст. л.календули. Додайте по одній ложці хвоща польового і безсмертника. 2 ст. л. складу залийте 300 мл окропу, протримаєте на повільному вогні 20 хвилин, охолодіть, процідіть і давайте пити хворому по півсклянки 3 рази на день разом з медом.
Іноді у тяжкохворих із задишкою виникають «капризи», що викликають неадекватну реакцію з боку родст-венников.Насправді це не «капризи», а результат кисневої недостатності мозку (гіпоксії), яка вимагає втручання невролога і відповідного лікування.
Отже, за умови виконання всіх приписів лікаря (і особливо розпорядження кинути курити) від задишки можна позбутися або значно зменшити її. І це тут же позитивно позначиться на якості життя.