Давайте допоможемо нашому організму без перебоїв і без догляду в сплячку перейти на зимовий режим існування.Для зміцнення імунітету згадаємо про травах.

СПОРИШ, або «трава-мурава», з якої в давнину чаклуни готували «живу» воду.В цьому є певна правда.Він містить білок протеїн, цукор, жир, провітамін А, вітамін К, які і забезпечують його цілющу силу.Використовуються трава, квіти, коріння.

3 ст. л. трави відваріть в 400 мл води.Дайте настоятися 3 ч., процідіть і приймайте 1/2 склянки 4 рази на день при загальному занепаді сил і тривалі хвороби.Настій добре поєднувати з прийомом 20 мл соку алое і 1 ч. л. меду.

Солодка гладка (лакричний корінь) завдяки високому вмісту глициризиновой кислоти, яка піднімає рівень гормону кортизолу в крові, має стимулюючу дей-наслідком.

2 ст. л. подрібненого кореня прокип'ятіть 15 хв. в 250 мл води, дайте настоятися годину, процідіть і приймайте по 1 ст. л. 4-5 разів на день.Настій пом'якшує кашель, прискорює виведення мокротиння і злегка проносить.

Алое деревовидне, що містить біогенні стимулятори, часто застосовується при тривалих хворобах.Однак воно не показано вагітним жінкам і при геморої, т. к. збільшує приплив крові до тазових органів.

Візьміть 50 г свіжого соку алоє, 5 ст. л. квіткового меду і 2 ст. л. порошку какао.Змішайте, дайте постояти пару днів і двічі в день приймайте по 1 ст. л. суміші в гарячому молоці вранці і ввечері.